Zrozumieć pojęcie pewności siebie.

Zrozumieć pojęcie pewności siebie.

Bądź pewny siebie, bądź pewny swoich decyzji, nie patrz wstecz, zrób to!. Znajome? Pewnie nie raz spotkaliśmy się z takimi słowami skierowanymi w nasza stronę. Ale czym tak naprawdę jest pewność siebie? Czy to może cecha charakteru? W sumie po części tak, ale taka, którą każdą może w sobie wyrobić jeśli poświeci na to wystarczająco dużo czasu. A może jakieś określenie do działania, niczym zrób to? Też nie, choć nie z pewnością mogą mieć ze…

Czytaj dalej

Powody dla, których warto uprawiać sport

Powody dla, których warto uprawiać sport

XXI wiek przyniósł wiele zmian, które dotknęły zarówno nas samych, jak i otaczającym nas środowisko. Mowa tutaj nie tylko o rozwoju technologicznym, ale także o znacznej zmianie w kontekście mentalności i podejścia do samego życia. Coraz więcej ludzi chętniej i bardziej zajmuje się tematyką dbania o swoje zdrowie. Mowa tutaj zarówno o jedzeniu bardziej zróżnicowanych posiłków uwzględniając w tym też dietę roślinną, jak i uprawianiu różnego rodzaju sportów w tym najbardziej popularnego, czyli biegania. Dlaczego…

Czytaj dalej

Jak być o wiele bardziej pewnym siebie?

Jak być  o wiele bardziej pewnym siebie?

Pewność siebie wynika z wielu elementów. To jak jesteśmy postrzeganie oraz jak postrzegając nas inni to tylko jeden z wielu innych przykładów. Niemniej jednak nie ma tego złego co by nam na dobre nie wyszło. Pewność siebie można sobie wyrobić poprzez odpowiednie techniki i sposoby. Zacznijmy jednak od samego początku, czyli od właściwego przygotowania. Odnosi się to to zrozumienia samego siebie. Można to zrobić na kilka sposobów, choć najlepszym z nich jest zadawanie pytań samemu…

Czytaj dalej

8 czynników wpływających na pewność siebie.

8 czynników wpływających na pewność siebie.

Pewność siebie jest poczuciem pewnej wartości odnoszącej się do szacunku jakim dążymy swoja osobę. Nie jest ono w pełni związane z cechami charakteru, dlatego też można je zmienić i wypracować sobie odpowiednie podejście. Naukowo udowodniono kilkanaście czynników wpływających na poziom pewności siebie. Niektóre z nich należą do bardzo prostych elementów, które związane są z naszym otoczeniem. Niestety są tez takie, których zmiana będzie wymagała od nas znacznie większej ilości pracy. Zacznijmy od samego początku. Na…

Czytaj dalej